Tajni recept Ane Kuhanec

Ana Kuhanec

Rođena i odgajana u suvremenom društvu koje se uspješno izborilo za ženska prava, Ana Kuhanec Brašnović oduvijek je imala potrebu dati svoj doprinos ženskoj zajednici. Svoje profesionalno usmjerenje diplomirane kineziologinje usmjerila je u pravcu tjelovježbi koje su dizajnirane specijalno za žene na višedimenzionalnoj razini koja u vama pobuđuje osjećaj zadovoljstva. Ana je ubrzo prepoznala da postoji neiskorišten međuprostor između žena koje smatraju da moraju vježbati kako bi izgledale fit i onih koje ne žele vježbati jer im tjelesna aktivnost predstavlja napor i fizičku iscrpljenost.

Bio je potreban samo tajni recept koji će jednu i drugu kategoriju žena aktivirati na zdrav i ugodan način vježbanja, a on se krije u emocionalnoj komponenti. Tako je nastala želja i potreba za mjestom koji će mijenjati percepciju gledanja na tijelo i ženama pružiti sigurnu oazu za povezivanje tjelesnog, senzualnog i mentalnog. Samo promjenom perspektive zajedno možemo srušiti stigmu o fizičkoj ljepoti i transformirati ju u ljepotu osjećaja tijela koja je mnogo važnija jer ima moć konstruirati vaše emocionalno zdravlje.  

Anina filozofija tjelovježbe postat će i vaš način življenja. Sa svakom novom ženom koja prihvati i zavoli svoje tijelo, pobijedi društvene stereotipe, ograničenja i predrasude.Njezina misija i životna filozofija nastavlja rasti, jačati i razvijati se.

Ana Kuhanec Brašnović je E-motion , čista emocija u pokretu, jedna stepenica više u njezinom osobnom rastu kojem je prethodio dugogodišnji zaron u sebe samu, zaron u mrak po odgovore, a onda i iskorak izvan svih granica, baš kao i Body Empathy u kojem zajedno povezuje u jednu cjelinu – sinergiju uma, emocija i tijela sa stajališta tri povezana i neraskidiva pristupa -tjelesno orijentirane psihoterapije sa Jane Kramar, moderne kineziologije i kvantne fizike sa Irena Škoro Perković.

“Motivirana osobnim iskustvom – time što sam žena koja živi u modernom društvu, balansirajući sa svim svojim ulogama koje i volim, i želim živjeti – da sam mama, poslovna žena, supruga – susrela sam se sa činjenicom da je te uloge ponekad teško održati u balansu. U radu sa ženama na tjelesnoj razini još prije 15 godina sam uvidjela potrebu za kompleksnijim pristupom tjelovježbi i tako krenula u kreiranje moderne kineziologije – jer ono što žene žele uz fizičku formu i lijep izgled je i osjećati se prije svega dobro, zdravo, cjelovito i ispunjeno.

Cilj mojih metoda je u svakodnevicu žene dovesti balans kako bi žene mogle stvoriti dovoljno energije da se mogu posvetiti svim svojim ciljevima. Upravo zato sam osnovala E-motion platformu – mjesto gdje se žene mogu učiti o sebi.”  https://emotionbyanakuhanec.com/

Svima vama Ana poručuje i želi da budete dobro i zdravo u ovim nezdravim životnim uvjetima sa željom da zajedno svi prihvatimo spoznaju da smo sami odgovorni za naše zdravlje i da nam ništa u životu ne smije biti veći prioritet. Jednako važna je spoznaja da tom zdravlju prethodi mentalni, emocionalni i tjelesni sklad, i da to je ono što nam danas treba, a na to smo uvijek posljednje mislili. Ana vjeruje u promjenu perspektive i kolektivno buđenje svijesti koje će donijeti zdravije i skladnije sutra. Iznutra prema van.

Nedostatak vremena i energije žene čini nezadovoljnima, što ponekad tumače kao osobni neuspjeh koji dovodi do nezadovoljstva, osjećaja manje vrijednosti, čak i depresije.

Od sada svaki četvrtak u 20h,  moći družiti s Anom live na Facebooku.


“Male Mudrosti”, nazvala je ovo druženje, a vjerujem da će biti svjestan i dobar izbor vremena koje ćete izdvojiti da zajedno podižemo razinu svijesti s ciljem buđenja i povratka sebi.
Večerašnja tema je   „Alkemija emocija“ . Sa Anom u društvu biti će Irena Škoro Perković i Jane Kramar.


Budite s nama, pišite i pitajte sve što vas zanima na ovu temu

https://www.facebook.com/emotionbyanakuhanec/

Možda će te zanimati

Studenac projekt „Čiste ručice za zdravlje dječice”
Health Flow

Studenac projektom „Čiste ručice za zdravlje dječice” donira godišnju zalihu sapuna za 63 škole u Hrvatskoj

Hvalevrijedan projekt završio na najljepši mogući način Male pozitivno usmjerene aktivnosti najbolji su način da svatko od nas doprinese očuvanju okoliša i prirode, pogotovo kad o tim istim aktivnostima i promjenama učimo one najmlađe. Studenac d.o.o. u suradnji s hrvatskom ekološkom Udrugom Lijepa Naša tako je raspisao natječaj za osnovne škole diljem Hrvatske. Pod krovnim […]

Read More
Dm ženska utrka
Fit Flow Health Flow Moj Zagreb

Više od 6.600 sudionika na jedanaestoj dm ženskoj utrci

Osigurano 20.956,50 eura za nabavu uređaja za KBC Sestre milosrdnice dm ženska utrka okupila je više od 6.600 trkača koji su promicali zdrav način života U subotu 10. lipnja 6.623 trkačica i malih trkača okupilo se na dm ženskoj utrci u Zagrebu kako bi promicali zdrav način života. Na jednom od najvećih sportskih druženja u […]

Read More
Jysk dani spavanja škola
Health Flow Home Design

Predstavljeni rezultati istraživanja o navikama spavanja Hrvata

Prosječan Hrvat ne spava dovoljno, poslijepodne voli „ubiti oko“, a evo u čemu najčešće ide u krevet Više od trećine građana u prosjeku ne spava poželjnih sedam do osam sati, a njih gotovo 60 posto ocjenjuje kvalitetu svog spavanja osrednjom ili lošom, pokazalo je najnovije istraživanje koje je u Hrvatskoj za kompaniju JYSK provela istraživačka […]

Read More